Al CEIP Ausiàs March treballem pel benestar i el desenvolupament personal. Per això hem encetat un taller de Mindfulness a tres bandes: l'alumnat, les famílies i el professorat. Es tracta d'aprendre a calmar l'activitat mental i parar atenció plena al present, al moment, per coneixer-nos, acceptar-nos i regular els nostres comportaments i les nostres reaccions.
De la mà d'AmableMente i dels psicòlegs Ignasi Fayos i Maja Wrzesien fem un procés d'entrenament atencional i emocional que ens permet ser més conscients d'allò que passa a la nostra vida i al nostre voltant. Parlem de salut física i mental, de gestionar les emocions i de la importància de ser feliç. És una de les activitats amb les quals volem millorar la convivència de tota la comunitat escolar.I estem encantats!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada